Pengobatan Nyeri Punggung Jangka Panjang
Berikut ini adalah beberapa pengobatan yang dapat Anda pilih jika mengalami nyeri punggung kronis (lebih dari 1,5 bulan). Perawatan-perawatan ini efektif untuk pengidap yang merasa nyeri punggungnya sangat mengganggu mereka dalam menjalani aktivitas.
Terapi manual
Ahli fisioterapi atau chiropractic dapat membantu Anda mengurangi nyeri dengan pemijatan. Beberapa kegunaan dari terapi manual, antara lain:
Fisioterapi: terapi untuk memperbaiki fungsi gerak motorik akibat cedera, cacat, atau penyakit.
Terapichiropractic: metode ilmiah untuk mendiagnosis, menangani, dan mencegah gangguan pada sistem muskuloskeletal (otot-otot dan kerangka tubuh).
Rangkaian penanganan di atas dapat dipadukan untuk nyeri punggung yang sudah terjadi lebih dari enam minggu dan sudah dianggap kronis.
Olahraga
Olahraga bertujuan untuk memperbaiki postur tubuh dan memperkuat otot Anda. Target ini dapat dicapai dengan peregangan dan aerobik.
Akupuntur
Pengobatan tradisional Tiongkok yang terbukti mampu membantu meredakan nyeri punggung bawah. Perawatan dilakukan dengan memasukkan jarum-jarum halus yang ditancapkan ke beberapa titik berbeda pada tubuh.
Obat antidepresan
Obat antidepresan mungkin akan diberikan jika obat pereda rasa sakit tidak dirasa manfaatnya. Obat yang biasa digunakan untuk mengatasi depresi ini juga efektif dalam menangani beberapa kasus nyeri yang bersifat menetap.
Mungkin dokter akan meresepkan tricyclic antidepressants (TCAs) seperti amitriptilin dalam dosis kecil.
Konseling
Perasaan dan pikiran negatif yang mengiringi nyeri punggung dapat memperburuk kondisi Anda. Pada saat seperti inilah Anda mungkin membutuhkan cognitive behavioural therapy (CBT) atau terapi perilaku kognitif untuk menata ulang persepsi Anda terhadap nyeri yang diidap. Langkah ini diharapkan bermanfaat untuk meredakan rasa sakit yang diderita. Pasien yang menjalani CBT terbukti dapat kembali aktif dan rasa sakit yang dialami pun berkurang.
Klinik rasa sakit
Klinik spesialisasi ini membantu pengidap nyeri punggung dalam meningkatkan aktivitas mereka dan tidak berlarut-larut fokus dalam rasa sakit akibat kondisi yang dirasakannya. Program yang tersedia di klinik ini merupakan kombinasi dari latihan fisik, relaksasi, terapi berkelompok, dan edukasi mengenai psikologi dari rasa sakit.
Jika semua cara di atas tidak berhasil, terdapat kemungkinan dokter akan menyarankan pilihan untuk melakukan pembedahan. http://www.alodokter.com/nyeri-punggung/pengobatan
Berikut ini adalah beberapa pengobatan yang dapat Anda pilih jika mengalami nyeri punggung kronis (lebih dari 1,5 bulan). Perawatan-perawatan ini efektif untuk pengidap yang merasa nyeri punggungnya sangat mengganggu mereka dalam menjalani aktivitas.
Terapi manual
Ahli fisioterapi atau chiropractic dapat membantu Anda mengurangi nyeri dengan pemijatan. Beberapa kegunaan dari terapi manual, antara lain:
Fisioterapi: terapi untuk memperbaiki fungsi gerak motorik akibat cedera, cacat, atau penyakit.
Terapichiropractic: metode ilmiah untuk mendiagnosis, menangani, dan mencegah gangguan pada sistem muskuloskeletal (otot-otot dan kerangka tubuh).
Rangkaian penanganan di atas dapat dipadukan untuk nyeri punggung yang sudah terjadi lebih dari enam minggu dan sudah dianggap kronis.
Olahraga
Olahraga bertujuan untuk memperbaiki postur tubuh dan memperkuat otot Anda. Target ini dapat dicapai dengan peregangan dan aerobik.
Akupuntur
Pengobatan tradisional Tiongkok yang terbukti mampu membantu meredakan nyeri punggung bawah. Perawatan dilakukan dengan memasukkan jarum-jarum halus yang ditancapkan ke beberapa titik berbeda pada tubuh.
Obat antidepresan
Obat antidepresan mungkin akan diberikan jika obat pereda rasa sakit tidak dirasa manfaatnya. Obat yang biasa digunakan untuk mengatasi depresi ini juga efektif dalam menangani beberapa kasus nyeri yang bersifat menetap.
Mungkin dokter akan meresepkan tricyclic antidepressants (TCAs) seperti amitriptilin dalam dosis kecil.
Konseling
Perasaan dan pikiran negatif yang mengiringi nyeri punggung dapat memperburuk kondisi Anda. Pada saat seperti inilah Anda mungkin membutuhkan cognitive behavioural therapy (CBT) atau terapi perilaku kognitif untuk menata ulang persepsi Anda terhadap nyeri yang diidap. Langkah ini diharapkan bermanfaat untuk meredakan rasa sakit yang diderita. Pasien yang menjalani CBT terbukti dapat kembali aktif dan rasa sakit yang dialami pun berkurang.
Klinik rasa sakit
Klinik spesialisasi ini membantu pengidap nyeri punggung dalam meningkatkan aktivitas mereka dan tidak berlarut-larut fokus dalam rasa sakit akibat kondisi yang dirasakannya. Program yang tersedia di klinik ini merupakan kombinasi dari latihan fisik, relaksasi, terapi berkelompok, dan edukasi mengenai psikologi dari rasa sakit.
Jika semua cara di atas tidak berhasil, terdapat kemungkinan dokter akan menyarankan pilihan untuk melakukan pembedahan. http://www.alodokter.com/nyeri-punggung/pengobatan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar